9 buntáistí sláinte a bhaineann le tae glas

Is é tae glas an tae is coitianta ar domhan.Ós rud é nach bhfuil tae glas coipthe, coinníonn sé na substaintí is primitive i duilleoga úra an ghléasra tae.Ina measc, tá polyphenols tae, aimínaigéid, vitimíní agus cothaithigh eile coinnithe den chuid is mó, rud a chuireann bunús le haghaidh buntáistí sláinte tae glas.

Mar gheall air seo, tá tae glas ag éirí níos mó agus níos mó tóir ag gach duine.Breathnaímid ar na buntáistí sláinte a bhaineann le tae glas a ól go rialta.

1 Athnuachan

Tá éifeacht athnuachana ag tae.Is é an fáth go bhfuil tae athnuachana ná go bhfuil caiféin ann, a d'fhéadfadh an lárchóras néaróg agus cortex cerebral a spreagadh go pointe áirithe, agus go bhfuil éifeacht athnuachana agus athnuachana aige.
2 Steiriliú agus frith-athlastach

Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil éifeacht coisctheach ag catechins i tae glas ar roinnt de na baictéir is cúis le galair i gcorp an duine.Tá éifeacht láidir astringent ag polyphenols tae, tá éifeachtaí coiscthe agus marú soiléir acu ar phataiginí agus ar víris, agus tá éifeachtaí soiléire acu ar fhrith-athlastach.San earrach, póraíonn víris agus baictéir, ól níos mó tae glas chun tú a choinneáil sláintiúil.
3 Díleá a chur chun cinn

Thaifead na “Forlíontaí a ghabhann le Materia Medica” de Ríshliocht Tang an éifeacht a bhíonn ag tae “go ndéanann ithe fada tanaí tú” toisc go bhfuil éifeacht ag ól tae chun díleá a chur chun cinn.
Is féidir leis an caiféin i tae méadú ar an secretion sú gastric agus dlús a chur le díleá agus meitibileacht bia.Is féidir leis an ceallalóis i tae a chur chun cinn freisin peristalsis gastrointestinal.Iasc mór, feoil mhór, stagnant agus do-dhíleá.Is féidir le tae glas óil cabhrú le díleá.
4 An baol ailse a laghdú

Coinníonn tae glas neamhchoipthe polyphenols ó ocsaídiú.Is féidir le polyphenols tae bac a chur ar shintéis carcanaiginí éagsúla cosúil le nítreasaimíní sa chorp, agus féadann siad fréamhacha saor in aisce a scavening agus damáiste fréamhacha saor in aisce do DNA gaolmhar i gcealla a laghdú.Tá fianaise shoiléir ann gur féidir le fréamhacha saor in aisce a bheith ina chúis le hairíonna éagsúla míchompord sa chorp.Ina measc, is é ailse an ceann is tromchúisí.Go minic cuireann ól tae glas deireadh le fréamhacha saor in aisce sa chorp, rud a laghdaíonn an baol ailse.

5 Damáiste radaíochta a laghdú

Tá an cumas ag polyphenols tae agus a gcuid táirgí ocsaídiúcháin substaintí radaighníomhacha a ionsú.Dheimhnigh trialacha cliniciúla na ranna leighis ábhartha, le linn teiripe radaíochta, go bhféadfadh othair le tumaí breoiteachta éadrom radaíochta le leukocytes laghdaithe, agus go bhfuil sleachta tae éifeachtach le haghaidh cóireála.Tugann oibrithe oifige aghaidh ar a lán ama ríomhaireachta agus bíonn siad faoi lé damáiste radaíochta gan aithne.Is é an chéad rogha d'oibrithe coiléar bán ná tae glas a roghnú go deimhin.

6 Frith-aging

Tá cumhacht láidir frithocsaídeach agus gníomhaíocht fiseolaíoch ag na polyphenols tae agus vitimíní i tae glas, rud a fhéadfaidh fréamhacha saor in aisce a bhaint go héifeachtach i gcorp an duine.Baineann aosú agus galair an chorp daonna go mór leis na fréamhacha saor in aisce iomarcacha i gcorp an duine.Tá sé deimhnithe ag tástálacha go bhfuil éifeacht frith-aosaithe polyphenols tae 18 n-uaire níos láidre ná vitimín E.
7 Cosain do chuid fiacla

Tá an fluairín agus na polyphenols i tae glas go maith le haghaidh fiacla.Is féidir le anraith tae glas tae bac a chur go héifeachtach ar laghdú cailciam sa chorp daonna, agus tá éifeacht steiriliú agus díghalrúcháin aige freisin, rud atá tairbheach chun caries fiaclóireachta a chosc, cosaint fiacail agus fosúchán fiacail.De réir na sonraí ábhartha, laghdaigh an tástáil “tae gargle” i measc daltaí bunscoile go mór an ráta caries fiacla.Ag an am céanna, féadann sé droch-anáil a bhaint go héifeachtach agus anáil a athnuachan.
8 lipidí fola a ísliú

Tá ról tábhachtach ag polyphenols tae i meitibileacht saille daonna.Go háirithe, cabhraíonn na catechins ECG agus EGC i polyphenols tae agus a gcuid táirgí ocsaídiúcháin, theaflavins, etc., chun an fibrinogen a fhoirmíonn slaodacht téachtadh fola méadaithe agus téachtadh fola soiléir a laghdú, rud a chuireann cosc ​​ar Atherosclerosis.
9 Dí-chomhbhrú agus tuirse

Tá frithocsaídeoirí cumhachtacha agus vitimín C ag tae glas, a d'fhéadfadh an comhlacht a chur chun cinn chun hormóin a chomhrac a chuireann strus a chosc.
Is féidir leis an caiféin i tae na duáin a spreagadh, fual a eisfhearadh go tapa, agus deireadh a chur le haigéad lachtaigh sa fual, rud a chabhraíonn leis an gcomhlacht deireadh a chur le tuirse a luaithe is féidir.